Vom Verstehen ins Spüren
Ihr Nervensystem als Schlüssel für neue Handlungsspielräume
Vielleicht kennen Sie das:
Sie sind klar und bewusst. Sie wissen, worauf es zu achten gilt. Sie haben sich entschieden.
Und dann entsteht eine Situation, eine Begegnung, ein Moment – für sich genommen ganz unproblematisch.
Doch plötzlich übernimmt etwas.
Mitten in der Situation läuft es anders, als Sie es sich vorgenommen hatten. Der Autopilot ist aktiv.
Erst in der Reflexion wird klar, was eigentlich möglich gewesen wäre.
Ein neuer Vorsatz entsteht – und in einer ähnlichen Situation zeigt sich die gleiche Schleife erneut.
Worum es geht
In diesen Tagen zur Selbsterfahrung rückt Ihr Nervensystem in den Mittelpunkt Ihrer Konzeptarbeit.
Sie spüren, wie Ihr Körper in entscheidenden Momenten reagiert, wenn Spannung entsteht, Starre oder Rückzug einsetzt.
Sie erfahren, welche Programme in diesen Momenten die Führung übernehmen wollen und mit welchen Signalen sich das in Ihrem Körper bemerkbar macht.
Sie erlernen und erfahren konkrete Möglichkeiten, Ihr Nervensystem zu regulieren.
Direkt im Erleben, im Kontakt mit sich selbst und im Kontakt mit anderen.
Es entsteht mehr innere Stabilität in Situationen, die bisher schnell kippen und Sie eröffnen sich neue Handlungsoptionen im Alltag.
Was konkret entsteht
- Sie nehmen körperliche Signale früher wahr und bleiben handlungsfähig in Situationen, die bisher schnell kippen
- Sie erhalten Klarheit über die Auslöser von Spannung und Rückzug und spüren früher, was in Ihnen passiert
- Sie reagieren bewusster statt automatisch
- Sie gewinnen Sicherheit im eigenen Erleben und erlernen praktische Formen der Selbst- und Co-Regulation
- Sie setzen Schritte um, die zuvor blockiert waren
Für wen ist das Seminar geeignet
- Sie kennen sich durch die Konzeptarbeit bereits sehr gut, haben viel erkannt und möchten sich in Ihrem eigenen Erleben noch feiner wahrnehmen.
- Sie merken, dass es dafür einen Raum ausserhalb des Alltags braucht, in dem Sie sich ganz auf sich einlassen können.
- Sie wünschen sich einen geführten Rahmen, in dem Sie sich selbst begegnen können, mit dem was sich gerade zeigt und aktiv ist.
- Sie haben Lust sich auf der Körperebene besser kennenzulernen und zu erleben, wie Ihr Körper in unterschiedlichen Situationen reagiert.
- Sie wünschen sich, einen neuen Umgang in Situationen von intensiven Emotionen zu erlernen.
Das Seminar findet
im zweiten Halbjahr 2026 ab 4 Teilnehmenden statt.
Wie wir in diesen Tagen arbeiten
Zu Beginn kommen Sie bei sich an, im eigenen Körper und Erleben.
Wir arbeiten mit Situationen aus Ihrem Alltag und Sie beginnen zu spüren, wann sich in Ihnen etwas verändert und in welche Richtung es sich entwickelt.
Im weiteren Verlauf bleiben wir genau an diesen Punkten, an denen sich Spannung aufbaut, Rückzug entsteht oder etwas kippt. Wir halten den Raum und ermöglichen erste neue Erfahrungen in der Wahrnehmung.
So entsteht Schritt für Schritt ein Gefühl dafür, wie Sie diese Momente im Alltag früher wahrnehmen und anders mit ihnen umgehen können.
Der Tagesablauf lässt viel Raum zur Reflexion und zum Austausch, wir arbeiten im direkten Austausch oder als Gruppe miteinander.
Im Anschluss an das 4-Tages-Seminar begleiten wir Sie schriftlich und per Videokonferenz bei der Integration im Alltag.
Der äussere Rahmen
Die Tage zur Selbsterfahrung finden in dem wunderschönen Seminarhaus Möhrenblick im Südschwarzwald statt. Es gibt viel Raum für Gemeinsames sowie Raum für Rückzug. Die wunderschöne Natur, die den Ort umgibt lädt ein zur Bewegung, zur Ruhe und zum Geniessen.
Umfang & Kosten
Das Seminar beinhaltet:
- Schriftliche Vorbereitungszeit
- 4-Tages-Seminar zur Selbsterfahrung im Südschwarzwald
- 3 Stunden Coaching-Kontingent in der Zeit nach dem Seminar.
- Seminarunterlagen und Dokumentation
Kosten:
CHF 4’500.- pro Person
zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Die nächsten Schritte
Sobald Sie über das Formular Ihr Interesse bekundet haben, treten wir mit Ihnen in Kontakt und besprechen dann alles weitere.
Wir freuen uns auf die Tage der Selbsterfahrung mit Ihnen an einem schönen Flecken dieser Welt.
